Montag, 26. August 2013

Wenn ich mal schlank bin - drei Versprechen

Wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe...
In diesem Fall meine ich jedoch die 57,7 kg. :)


... werde ich mich bei den Weight Watchers Erfolgsgeschichten bewerben. Ich würde da so gerne meine Geschichte erzählen, weil ich diese Geschichten sooo gern lese. Die Personen werden vor dem Shooting umgestylt und sehen auf den Nachher-Fotos immer so gut, schlank und glücklich aus. Das will ich auch! Mit einer Abnahme von 40 kg habe ich doch gute Chancen, oder?

... meinem Vater verraten wieviel ich gewogen und wieviel ich abgenommen habe. Er will es schon immer wissen. Mittlerweile ist es sowas wie ein running gag, dass er mich fragt "Wieviel möchtest du abnehmen und was ist dann dein Zielgewicht?". ;) 
Lieber Papa, auch wenn du diesen Blog (noch) nicht kennst, ich verspreche dir hiermit, dass du ihn kennenlernst, wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe. 

... Vorher-Nachher-Fotos in diesen Blog einstellen. Zwar ohne Gesicht - so viel Privatsphäre muss sein, aber Fotos werden folgen.

Abnahme der vierundzwanzigsten Woche

Tja 200 g, nicht die Welt. Aber auch kein Untergang.
Ich habe nichts falsch gemacht und hätte deswegen mehr erwartet. Aber das Gute daran, dass es bisher so gut gelaufen ist, ist dass man die Hoffnung und die Erfahrung hat, dass auch wieder bessere Wochen kommen. 
Bestimmt! Ganz sicher! Muss!

Außerdem konnte ich heute die 25 kg Marke knacken. Meine Weight Watchers App hat mich gebührend gefeiert! :)
Das habe ich gleich zum Anlass genommen, um meinen Kleiderschrank auszumisten. Unten seht ihr ein Foto vom Ergebnis. Ich bin leider nicht ganz fertig geworden, da ich meinen Sohn von der Kita abholen musste, aber das ist schon einiges, oder? Und das ist alles wirklich viel zu groß. Ich habe noch einige grenzwertige Sachen im Schrank gelassen, die ich vielleicht noch die nächsten 5 kg tragen kann und dann wird es wohl langsam Zeit für einen Shoppingtrip. 
Nina hat sich bereits angeboten. ;) (Wo ist die eigentlich? Wieso schreibt sie nix mehr?!? ;))))

Ich stehe übrigens auch ganz ganz kurz vor einem weiteren großen Schritt. Einem, der mir wirklich viel bedeutet. Aber dazu hoffentlich bereits nach dem nächsten Wiegetag mehr.





Sonntag, 25. August 2013

Schande über mein Haupt.

Ich versuche meine Abwesenheit nicht zu erklären.
Ich versuche auch gar nicht die gesamten letzten Wochen zusammenzufassen. Es ist zwar viel in meinem (Diät-)Leben passiert, aber ich habe keine Lust die letzte Zeit nochmal aufzuarbeiten und konzentriere mich lieber auf die Gegenwart und Zukunft. Ich werde jetzt versuchen euch so gut wie möglich wieder auf dem Laufenden zu halten und das Wichtigste kennt ihr ja nun auch - die Abnahmeerfolge der letzten Wochen.
Ich bin zufrieden! Und so darf es die nächsten Wochen weitergehen.

Ich bin zwei Antworten auf Kommentare schuldig.

1. Kommentar zum Post "Abnahme der achtzehnten Woche".
Liebe Marion, vielen Dank für deinen Tipp und dass du mich an deinem Erfolgsplan teilhaben lässt. Leider muss ich jedoch sagen, dass da nichts für mich dabei ist. 
'Ab einer bestimmten Uhrzeit nix essen, jede Mahlzeit mit einem Bissen Eiweiß starten etc.'
Also Regeln über Regeln. Das ist nichts für mich, denn das schmeckt nach Diät für mich. Mein Schlüssel zum Erfolg ist diesmal, dass ich esse was ich will - ohne Regeln, ohne Verbote, ohne auf die Lightvariante auszuweichen.
Gut, meine Regel sind die Points. Aber im Rahmen dieser Points esse ich alles worauf und wann ich Lust habe. Manchmal ist die Portion deswegen kleiner, wenn ich bspw. Pizza bestellen will und manchmal haue ich meinen Bauch mit Sattmachern voll, weil ich das Gefühl brauche richtig gut und viel gegessen zu haben. Und das tue ich manchmal auch spät abends. Und dann auch noch mit einer Menge Kohlenhydrate...uiuiui.
Manchmal spare ich auch einen Haufen Points an, um sie abends für Süßigkeiten auszugeben und fast jeden Abend gibt es zumindest eine Miniportiönchen von irgendwelchen Schokosachen.
Und bislang gibt mir mein Erfolg Recht. Zumindest für mich gilt dieser "regellose" Plan auf.
Eine Regel habe ich doch noch, oder eher sowas wie ein Mantra. Ich sage mir, dass ich auf nichts verzichten muss. Vielleicht passt das Ersehnte gerade heute nicht in mein Budget, dann aber vielleicht morgen, oder übermorgen. Aber ich muss auf nichts verzichten. Aber man muss auch nicht alles auf einmal haben.
Trotzdem danke, dass du an mich gedacht hast, Marion!

2. Kommentar zum Post "Von wegen fettes Amerika!".
Was macht die amerikanischen Cookies so gut? Ich kann das nur sehr schwer beschreiben. Eigentlich muss man sie einfach essen. Wie soll man nur eine Sinneswahrnehmung - das Schmecken - in Worte fassen? Ich probiere es trotzdem. Die amerikanischen Cookies sind nicht so pappig oder hart. Sie schmecken immer als ob sie noch frisch und warm wären, weil der Teig so fluffig ist. Und die Schokostückchen in den Cookies sind knackig, schmelzen aber sofort im Mund als ob sie ebenfalls gerade aus dem Ofen kommen. Hat diese Erklärung geholfen? Ich finde nicht. Also essen! :)


Abnahme der dreiundzwanzigsten Woche


Abnahme der zweiundzwanzigsten Woche


Abnahme der einundzwanzigsten Woche


Abnahme der zwanzigsten Woche